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区直机关工会举办干部职工健康讲座
来源:本站  2019-08-21  作者:一分赛车   点击量:

8月15日,自治区区直机关工会和自治区卫生健康委员会直属机关工会在悦海宾馆举办举办“关注健康关爱睡眠”专题讲座。区直机关各级工会共400多名同志聆听了讲座。

为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》,进一步促进机关干部身心健康,加强对区直机关干部职工心理健康的干预,更好调节干部职工情绪,邀请中国科学院院士、北京大学第六医院院长、北京大学精神卫生研究所所长、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任陆林教授为大家授课。

  陆林教授结合机关干部职工群体身心健康热点、以临床诊疗案例,从精神心理疾病和睡眠障碍方面深入讲解,生动阐释了心理健康睡眠健康在人们日常生活中所占据的重要位置,唤起了大家对日益增多的心理、睡眠问题的认识。陆教授倡议广大干部职工从日常生活的细节出发,树立正确心理及睡眠意识,规律作息,培养良好睡眠习惯,并提出了多项帮助优质睡眠的具体指导性建议,现场听众表示受益匪浅,听了讲座受到很大启发,对保持健康日常作息培养良好的生活习惯具有很好的指导作用。

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